******«LA REVOLUCIÓN CONSISTE EN DESCUBRIR QUIÉN ERES»

«CONÓCETE A TI MISMO» es un curso de Filosofía Sapiencial dedicado a indagar en la naturaleza de la propia identidad, a fin de descubrir y profundizar quién eres más allá de los papeles que asumimos en el día a día y de la imagen que nos hacemos de nosotros mismos. Además, está orientado hacia una revisión y transformación de los propósitos que guían actualmente tu vida.

Este curso también te proporcionará una serie de claves, herramientas y habilidades útiles para atravesar este proceso de autoconocimiento, como son:

  • Claridad para descubrir quién eres
  • Detectar y disolver ciertos automatismos mentales
  • Asumir los retos y dificultades que se nos presentan con otra actitud
  • Detectar y cuestionar creencias profundas que son fuente de sufrimiento existencial
  • Reconocer las propias heridas y a afrontar el dolor emocional
  • Contactar con las convicciones y verdades que más armonizan contigo mismo, y confiar en ellas
  • Encontrar en la comunicación con el otro un camino válido de autoconocimiento

METODOLOGÍA:

La metodología del curso es teórico-vivencial, combinando la introducción de ideas y conceptos clave para la comprensión del tema con la realización de ejercicios donde los participantes podrán articular vivencialmente todo lo aprendido. De esta manera, cada sesión seguirá la siguiente estructura:

  1. Introducción filosófica del tema, donde se abordarán ciertas ideas y conceptos clave.
  2. Preguntas y reflexiones de los participantes sobre dicha introducción.
  3. Realización de un ejercicio de indagación filosófica personal relacionado con el tema principal.
  4. Puesta en común. Dudas, preguntas, reflexiones.
  5. Profundización en el tema a partir de lecturas clásicas de Filosofía Sapiencial.
  6. Al acabar la sesión, se propondrá un ejercicio filosófico a modo de práctica a realizar individualmente hasta la siguiente sesión.

TEXTO GUÍA DEL CURSO: Filosofía viva. Una iniciación a la vida filosófica, Alejandro Moreno Lax, Desclée de Brouwer, 2021. Puedes visualizar una presentación del mismo en el programa «Para Todos La 2»: https://www.rtve.es/play/videos/para-todos-la-2/filosofia-viva-iniciacion-auna-vida-filosofica-montse-elias-entrevista-alejandro-moreno/6146660/

DESTINATARIOS: Todos los públicos. El curso no requiere formación previa.

DURACIÓN: del 15 de marzo al 19 de julio – Total: 10 sesiones de 1 h y 30 minutos.

HORARIO: 20 a 21,30 h – cada dos martes

MODALIDAD: online – Zoom

PRECIO: 250 €. Se puede pagar en cuotas mensuales de 50 €.

IMPARTE: Alejandro Moreno – Filósofo asesor. Doctor en Filosofía por la Universidad de Murcia.

INSCRIPCIONES: info@alejandromorenolax.com – 696 89 79 29

PROGRAMA DE SESIONES:

1. LA FUENTE DE LA IDENTIDAD – 15 de marzo

¿Cómo puedo descubrir quién soy realmente?

Sesión inicial dedicada a revelar y cuestionar el concepto que tenemos de nosotros mismos. Además, profundizaremos en quiénes somos cuando vamos más allá de este tipo de definiciones.

2. TU HISTORIA DE VIDA – 29 de marzo

¿Qué historia te cuentas?

Todos nos contamos una historia acerca de quiénes somos y de quiénes deberíamos ser. Indagaremos cuál es el fundamento de esa angustiosa historia que nos impide ser sin más.

3. TODOS TENEMOS UNA FILOSOFÍA DE VIDA – 12 de abril

¿Conoces tu filosofía de vida?

Toda vida humana está guiada por una serie de creencias básicas, muchas de las cuales ignoramos y están en la base del sufrimiento psicológico. Descubrir su existencia es el principio de toda liberación.

4. TODOS TENEMOS UNA FILOSOFÍA DE VIDA II – 26 de abril

¿Quién soy sin mi personaje?

Confundimos la autenticidad con ser «alguien» en particular. En esta sesión analizaremos qué creencias construyen el personaje o autoimagen que nos aleja de nosotros mismos, de los demás, de la realidad.

5. EL ARTE DE SOLTAR: LAS HERIDAS – 10 de mayo

¿Qué significa abrir el corazón?

Todos tenemos heridas emocionales, pero no solemos reparar en ello y vivimos huyendo de ellas. El reconocimiento de la existencia de vacíos internos es el primer paso en el arte de soltar.

6. LA LIBERACIÓN DEL SUFRIMIENTO – 24 de mayo

¿Por qué es peligroso el dolor?

La transformación del dolor pasa por un camino de aceptación. En esta sesión abordaremos una serie de tópicos que nos impiden integrar el dolor en nuestra vida.

7. LA GUÍA DE LA VERDAD SENTIDA – 7 de junio

¿Te atreves a escuchar tu verdad?

Aprender a forjar un criterio propio pasa por un proceso de escucha sincera y diálogo interior. En esta sesión aprenderás a detectar algunas de tus convicciones más vivas y profundas.

8. EL PODER TRANSPERSONAL – 21 de junio

¿Cómo podemos confiar en la vida sin un programa establecido?

Esta sesión está dedicada a explorar un significado más profundo de la confianza, a fin de trascender la tendencia compulsiva a controlar, a programar y a entender el poder en función exclusiva de nuestro esfuerzo y voluntad personal.

9. TU PROPÓSITO DE VIDA – 5 de julio

¿Cuál es el propósito de tus actividades?

Solemos buscar nuestro sentido de realización personal en lugares equivocados, de ahí la insatisfacción generalizada. En esta sesión exploraremos algunas claves que nos permiten reconocer cuándo nuestras actividades cumplen con un propósito significativo.

10. ENCONTRÁNDONOS EN EL OTRO – 19 de julio

¿Por qué es tan difícil encontrarse a uno mismo en la mirada del otro?

Esta sesión de cierre está dedicada al fin de todo proceso exitoso de autoconocimiento: el encuentro real con el otro, sean padres, pareja, amigos, etc. Para ello, veremos algunas creencias que bloquean dicho encuentro, así como algunas claves que propician una comunicación auténtica.